مصرف روزانه ماست برای رسیدن به تناسب اندام

مصرف روزانه ماست برای رسیدن به تناسب اندام

به گزارش مشرق، خوردن 2 فنجان ماست در طول روز در کنار پیروی از برنامه غذایی مناسب  و کم‌کالری می‌تواند چربی‌ها و وزن بدن شما را کاهش دهد. تحقیقات نشان داده است افرادی که از این شیوه پیروی کرده‌اند، توانسته بعد از مدتی نه چندان طولانی 22 درصد بیشتر کاهش وزن داشته باشند. علاوه بر

جشن تولد یک شهید توسط بازیگر سینما+عکس

جشن تولد یک شهید توسط بازیگر سینما+عکس

عباس غزالی بازیگر سینمای ایران، تصویری از یک کیک تولد به یاد یک شهید منتشر کرد. غزالی در پست اخبر اینستاگرام خود با گرامیداشت یاد و خاطره شهدا نوشت: 29 سال پیش یعنی ٢۵ دی ١٣۶۵ یک جوان ١٧ ساله در عملیات کربلای ۵ به شهادت رسید…شهید علی ابراهیمی… مثل خیلیای دیگه، همشون به گردنمون

دو انفجار بر اثر بی‌احتیاطی در مشهد

دو انفجار بر اثر بی‌احتیاطی در مشهد

  فرهیختگان| استاندارد نبودن یک وسیله گازسوز بامداد یکشنبه در مشهد آتش به پا کرد و به جز منفجر کردن کامل ساختمان، در حادثه‌ای دیگر موجب پنچری کامل یک آپاراتی شد. بامداد یکشنبه مالک یک ساختمان نیمه‌کاره در مشهد برای خشک کردن گچ ساختمان یک اجاق گاز در ساختمان روشن کرده بود که موجب انفجار

درمان مؤثر برای سفیدی موها

درمان مؤثر برای سفیدی موها

به گزارش خبرگزاری تسنیم, آیت‌الله تبریزیان درباره برخی نکات سلامت‌بخش اظهار داشت: خواب‌آلودگی و خواب زیاد دو علت دارد؛ یکی زیادی خون است که باعث خواب آلودگی می‌شود و دیگری نوشیدن آب زیاد است و طبق روایات از کثرت‌شرب ناشی می‌شود. وی درباره درمان کهیر افزود: علتش غلظت خون است و درمان آن همان داروی

تبریک خانم بازیگر به 10 سال نجابت+عکس

تبریک خانم بازیگر به 10 سال نجابت+عکس

به گزارش سرویس شبکه های اجتماعی شفاف، الناز شاکردوست در اینستاگرامش با انتشار عکسی نوشت: تبریک میگم به مردم ایران بابت سکوت و نجابتِ ده سال از بهترین سالهاى عمرشان ، تبریک به ما ملت صبور بابت استقامت در برابر قیمتهاى نجومى و اقتدار در برابر تحریم آنچه حق ساده زندگیمان بود مبارکمان باشد فرجـام

5 عادت روزمره که باعث مرگ می‌شوند

5 عادت روزمره که باعث مرگ می‌شوند

به گزارش گروه خبر خبرگزاری برنا؛ می توان عادتهایی در بین رفتارهای روزمره پیدا کرد که در آنها ضررها و مشکلاتی برای انسان وجود دارد و حتی گاهی می تواند موجب مرگ شود: استفاده از کیسه آب گرم: تا سال ها کیسه های آب گرم از پلاستیک پولی کربونات ساخته می شد که در آن

یک پیشکسوت باشگاه استقلال درگذشت

یک پیشکسوت باشگاه استقلال درگذشت

به گزارش ایسنا، رضا احدی، بازیکن دهه‌های 50 و 60 استقلال به دلیل شدت گرفتن بیماری‌اش که ناشی از عفونت‌ داخلی و عارضه کبد بود، در بیمارستان ایران مهر درگذشت. احدی در پانزدهم دی ماه جاری به دلیل آنچه خود، “مشکل اعصاب” عنوان می‌کرد در بیمارستان بستری شد، ولی سپس پزشکان عفونت داخلی و عارضه

تاخیر ۲ ماهه دولت در انتقال ۷ هزار میلیارد تومان بدهی وزارت

تاخیر ۲ ماهه دولت در انتقال ۷ هزار میلیارد تومان بدهی وزارت

به گزارش تحلیل ایران، در حالی که قرار بود دو ماه پیش 7 هزار میلیارد تومان از بدهی 32 هزار میلیارد تومانی وزارت نیرو به دولت منتقل شود، این کار هنوز انجام نشده است.«هوشنگ فلاحتیان» معاون وزیر نیرو در امور برق و انرژی شانزدهم آبان ماه در جمع خبرنگاران در این خصوص گفته بود: “از

مجری جوان صدا و سیما رابط بازیگران ایرانی با شیکه جم

مجری جوان صدا و سیما رابط بازیگران ایرانی با شیکه جم

به گزارش ایسکانیوز به نقل از روزنامه جوان، ایجاد شهرک سینمایی با سرمایه‌گذاری عربستان سعودی و تولید چند سریال بیگ پروداکشن تنها بخشی از فعالیت‌هایی است که «GEM» در حال نقش‌آفرینی در آنهاست؛ شبکه‌ای که با جذب نیرو از سینمای ایران و استخدام دوبلورهای ایرانی، این بار محصولات تصویری‌اش را به صورت اختصاصی تولید می‌کند.

گریمی که حسن روحانی را متعجب کرد+عکس

گریمی که حسن روحانی را متعجب کرد+عکس

به گزارش شبستر خبر به نقل از افکار خبر، عباس یاری دبیر تحریریه مجله فیلم در صفحه اینستاگرامش با انتشار تصویر زیر نوشت: نه این آقا جناب حسن روحانی رئیس جمهور محترم است، نه اون آقا برایان کرانستون بازیگر سریالِ  بریکینگ‌بد. آن یکی مسعود پاکدل عکاس خوش ذوق و برادر چهره‌های هنرمند حسین و مهدی پاکدل

مضرّات خوردن غذای شب‌مانده

مضرّات خوردن غذای شب‌مانده

  در کتاب طبی خانواده آمده است که:‌ خوردن غذای شب مانده باعث زردی رخسار و باریکی ساق پا و ضعف معده و زیادی بلغم می شود. نکته: مسلماً غذای مانده ارزش غذایی کمتری دارد به همین دلیل لازم است تا غذای هر روز، در همان روز پخته و تازه مصرف شود. باید توجه داشت

حقوق زیر ۱.۳ میلیون تومان در سال ۹۵ از مالیات معاف می‌شود

حقوق زیر ۱.۳ میلیون تومان در سال ۹۵ از مالیات معاف می‌شود

به گزارش نامه نیوز، در بند الف تبصره  6 بودجه 95 آمده است: سقف معافیت مالیاتی موضوع ماده 84 قانون مالیات های مستقیم و اصلاحات بعدی آن در سال 95، مبلغ 156 میلیون ریال در سال تعیین می شود. بر این اساس، حقوق ماهانه زیر 1.3 میلیون تومان در صورت تصویب مجلس در سال آینده

فواید چای

فواید چای

به گزارش سرویس علمی جام نیـوز به نقل از تسنیم، محمد عبادیانی درباره خواص چای اظهار داشت: چای نیز مانند هر خوراکی دیگری فواید و زیان‌هایی دارد. اما از آنجا که طبیعت آن، در درجه دوم گرم و خشک است، مدام‌نوشیدن آن زیان‌آور نیست؛ پس افرادی که از نوشیدن چای، دچار مشکل می‌شوند، دارای سو