
5 غذای ضروری برای آقایان
به گزارش گروه خبر خبرگزاری برنا، 77 درصد مردان دچار کمبود منیزیم، ویتامین D و ویتامین B12 هستند. ویتامین D: مصرف ویتامین D برای داشتن اسکلت و استخوانهای سالم ضروری است. طبق تحقیقی که در مجله Circolation منتشر شده است افرادی که دچار کمبود ویتامین D هستند احتمال بروز سکته قلبی در آنها 80 درصد بیش